0.3秒绝杀规则

　　高考在即，青春全国各地考生将迎来人生重要时刻。逐梦征程为帮助广大学子缓解压力、高考提振信心，时刻各地高中积极开展形式多样的快乐考自减压活动，通过趣味游戏、迎高0.3秒绝杀规则心理辅导等方式，信赴让考生们在紧张的青春备考之余舒展身心，以更加平和、逐梦征程自信的高考姿态迎接人生大考。

　　2025年6月4日，时刻安徽省淮北市第十二中学高三年级六班的快乐考自学生，在晚自习休息间隙，迎高进行掰手腕活动，信赴以平和、青春1tv足球直播乐观的心态迎接高考。

　　当日，安徽省淮北市第十二中学组织高三年级学生开展心理健康辅导活动，通过设立音乐室、催眠室、沙盘游戏室，做各种减压游戏，1秒内绝杀缓解学生应考压力，帮助他们增强自信心，以平和、乐观的心态迎接高考。(李鑫摄/ 光明图片)

　　2025年6月4日，河南省焦作市温县启明实验高中高三学生在操场上做抛球减压游戏。

　　高考将至，河南省焦作市温县启明实验高中组织高三学生开展丰富多彩的集体减压活动，让学生们在趣味游戏中释放压力，放松心情，以轻松、自信的心态迎接高考。

　　2025年6月4日，江苏省南通市通州区金沙中学的高三学生将装载着自己梦想的纸飞机抛向空中。

　　高考临近，江苏省南通市通州区金沙中学在做好高三学生复习备考的同时，开展多种形式的集体减压活动，帮助学生释放紧张情绪，以轻松、乐观、自信的心态迎接考试。

　　2025年6月3日，四川省成都艺体中学高三学生通过练习排球减压迎高考。

　　高考临近，四川省成都艺体中学开展“艺心减压·筑梦高考”主题系列活动，高三学生通过舞蹈、“减压排球”、操场音乐会、放飞七彩纸飞机等系列活动，表达对母校的深厚情感和对未来的美好期许。

　　本次活动融合艺体特色与考前心理辅导，覆盖视觉、听觉、动觉等多元感知，也表达了学校对高三学子的深情祝福。学生结合自身特长，进行了别开生面的减压和放松，让学生在高考前留下美好回忆。

　　（记者邱晓琴 金英花 赵金悦）